Vitamin B12 von Robert Franz

Zuständig für die Erbsubstanz und für den Nervenaufbau. Zusammen mit Folsäure baut es rote und weisse Blutkörperchen. Vitamin B12 Mangel führt zu Demenz. Die Leute brauchen Windeln und können sich kaum noch bewegen. Bei der Einnahme von Vitamin B12 normalisiert sich der Zustand wieder und die Menschen haben wieder ein Leben.

Ein guter Vitamin B12 Spiegel liegt bei 200-900 laut den Ärzten. Der Vitamin B12 Level sollte immer über 1000 sein. Ein guter Spiegel liegt bei 2000. Bei Kribbeln an Körperstellen besteht ein akuter Vitamin B12 Mangel. Hier sterben die Nerven bereits ab!

Vitamin B12 Mangel erkennt man an

• Schwäche
• Müdigkeit
• schwaches Immunsystem
• Pigmentstörung
• Verdauung
• Demenz
• Nerven
• Gefühllosigkeit Arme, Beine
• Zungenbrennen
• Gleichgewichtsstörung
• Motorische Störungen
• Nerven
• Sehnerv wird zerstört
• Unfruchtbarkeit
• Süchte
• Schliessmuskel
• Blasenschwäche, Inkontinenz
• Gereiztheit
• Gewalttätigkeit
• Manie
• Persönlichkeitsstörungen

Vitamin B12 ist gut für/bei

• Tinnitus
• Taubheit
• Nerven
• Gedächtnis
• sehen
• hören
• riechen
• schmecken

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin

Raucher und Vegetarier haben einen erhöhten Bedarf.

Praktisch: Der Körper kann das wasserlösliche Vitamin B12 bis zu 12 Jahre lang in der Leber speichern und dann nach Bedarf ausschütten. Vitamin B12 ist unter anderem am Abbau von Fettsäuren und an der Blutbildung beteiligt.

Es kommt in tierischen Lebensmitteln vor. Vitamin B12 spielt bei verschiedenen Stoffwechselvorgängen eine wichtige Rolle. So ist es zum Beispiel am Abbau bestimmter Fettsäuren beteiligt. Ausserdem unterstützt Vitamin B12 die Blutbildung, indem es im Organismus gespeicherte Folsäure in seine aktive Form überführt.

Vitamin B12 ist ein Sammelbegriff für verschiedene Verbindungen mit demselben chemischen Grundgerüst, den sogenannten Cobalaminen. Vitamin B12 kommt im Essen meist gebunden an Eiweisse vor.